En este post encontraras argumentos de peso para que por favor no te calles y hables a pesar del miedo así cómo el precio que pagaras por tu silencio.

​ ¿Qué estoy sintiendo?

¿Qué necesito en este momento?

¿Me estoy respetando como persona?

¿A quién estoy dando más valor, al otro o a mí?

Y otra pregunta aún más esclarecedora: ¿Qué me está guiando, el MIEDO a lo que venga, a la reacción del otro… o el AMOR? (El amor por mí misma, por lo que necesito, por lo que quiero, por lo que me fortalece…).

Después de reparar en todo esto puedes parar a respirar, a respirar profundo y tomar aire para empezar a decir a pequeñas cosas un «no», un no rotundo, y experimentar lo que se siente por dentro, cómo aflora una alegría desconocida, una energía que te llena, un alivio que te libera, un poder que te engrandece y una satisfacción y un orgullo que valen su peso en oro.

             Pasar a decir «no», a esto «no», a esto «NO»…, aquí «basta ya», para empezar a decir: «Sí», a esto «SÍ».

             Y tu dignidad irá creciendo al mismo ritmo que tu grandeza, tu satisfacción, tu creatividad, tu energía, tus ganas de vivir, de reír, de hacer cosas importantes y de tener una vida con sentido y significado, sin ese miedo que te paraliza.

¿Qué hacer y cómo hablar?

Por favor, no te calles y aprende a no atacar para no provocar lo mismo.

 Habla de lo que tú sientes y de lo que necesitas, de lo que te gustaría y de lo que no estás dispuesto a hacer o a apoyar.

 Por favor, no insultes, no etiquetes y no lances reproches para defenderte, estarás haciendo lo mismo que denuncias y así no consigues más que «más de lo mismo», y esto ya lo has experimentado, también sus efectos.

Pasarás de ser una persona manipulada a ser libre, de estar deprimida a ser alegre, de no tener energía a rebosarla, de sentirte muñeco a valorarte como nunca lo habías hecho.

De sentirte pequeña a verte grande y de ser marioneta de alguien a dirigir tu barco, a tomar tus decisiones y elegir con quién quieres estar, a qué ritmo quieres bailar, si eso es lo que te gusta.

De rumiar tu enfado a respirar amor.

Los demás tendrán que hacer su trabajo, ese a ti no te corresponde. Haciendo el tuyo, provocarás cambios y, por cierto, bastante apreciables.

Es posible que tengas que hacer «mudanza»: a otras personas, a otras costumbres, a otras formas… Ya lo irás descubriendo.

Paso a paso, poco a poco, no te calles

Poco a poco, paso a paso, por favor no te calles,  recuerda pasar del «no» a decir «sí».

Un sí grande a la vida, a lo que te rodea, a amar, a sentir, a expresar, a decir «te quiero» o «ahora necesito retirarme». Lo que «el cuerpo pida», hazle caso, es sabio. Y, por favor, escucha lo que sientes y ¡habla a pesar del miedo!