Por qué deberías prestarles atenciónTus emociones constituyen un elemento crítico tanto para la comprensión cómo para el cambio de tu experiencia y conducta.Tu experiencia, interacción y conducta están altamente afectados por esa estructura emocional creada a partir de tus recuerdos emocionales, esperanzas, expectativas, miedos y conocimientos obtenidos a través de tus experiencias vividas. Aunque no […]
Tirar del Hilo
Deshacer el lío que está en tu cabeza¿Qué haces cuando tienes una madeja liada?¿Tirar del Hilo? Está claro ¿Verdad? Pues así de sencillo es el camino para poder aclararte. Tirar del hilo de lo que ocurre en tus entrañas, en lo que no le cuentas a nadie, en lo que incluso ni tu si quieras […]
¿Soy Responsable de mi Autoestima?
Autoestima ¿Cómo se desarrolla y cómo destruye?Algunos ejemplos en que nos sentiremos identificados si nuestra autoestima ha sido amenazada en nuestra infancia. Cuando: No han sido satisfechas nuestras necesidades básicas: amor, seguridad, libertad, cuidados…etc.No hemos sido queridos de forma incondicional.Nos sentimos rebajados, ridiculizados o humillados…etc.Nos hemos visto forzados a realizar actividades inadecudas.Hemos sido desfavorablemente comparados con los demás.No […]
¿Qué es eso de Autoestima?
¿Cómo se crea y elementos de una sana Autoestima?Uno de los mayores deseos de muchas de las personas a las que atiendo es: mejorar su autoestima, aumentar su seguridad y confianza. Lo primero es cambiar nuestro foco de atención, significa mirar hacia adentro, en lugar de hacerlo hacia afuera.¿Qué es autoestima? Una necesidad, es algo que es […]
Primer paso para salir de tu “incomoda comodidad”
Sacar a la luz lo oculto, darte cuenta de lo que no eres consciente. Eres consciente de tu personalidad y de porqué actúas como lo haces en la misma proporción que este iceberg muestra lo que realmente es. Conoces de ti una parte muy pequeña. Podríamos decir que lo que tu inconsciente guarda celosamente es […]
¿Qué precio estás pagando por seguir en tu “íncomoda” comodidad?
Esto es lo que te estás ganando a pulsoDesconexion, Baja Autoestima e Inseguridad. Te estás perdiendo la primera de todas a ti, te estás desconectando de tus necesidades y emociones, el precio que pagarás por ello será una gran insatisfacción y vacío. Es posible que no lo notes, o si, pero te irá invadiendo poco a […]
Un mes de la publicaciòn de HABLA A PESAR DEL MIEDO y ya una segunda ediciòn.
Frutos que me ha proporcionadoEn estas líneas te cuento mis aprendizajes, algunos de los beneficios y significados que para mí la publicación de HABLA A PESAR DEL MIEDO ha tenido y como ha servido para seguir “conectando los puntos”. Todos ellos sabrosos frutos.Efecto SanadorParece mentira que escribir lo que sientes pueda traer tanto beneficio. Ya […]
Presentación en Madrid de HABLA A PESAR DEL MIEDO
7 de Junio en Biblioteca Manuel Alvar, a las 19 horasTe invito a que me acompañes en este momento tan importante de mi vida. Si puedes asistir para mì serà realmente un placer. La publicación de este libro, HABLA A PESAR DEL MIEDO, su presentación, su contenido autobiográfico y lo que revelo a travès de […]
El Título del Libro es HABLA A PESAR DEL MIEDO
La Llave del CambioTe presento mi libro: HABLA A PESAR DEL MIEDO. La llave del cambio.Por fin ve la luz, este mi primer libro, para mí es el resultado de más de una década de trabajo intenso y situaciones vividas en las que yo he procurado aplicar mis conocimientos profesionales a la forma en que […]
5 Razones claves me han llevado a escribir este libro
Es un libro autobiogràficoLa semana pasada te contaba que he estado escribiendo un libro, por cierto, que tenido unos días muy estresantes y es que estoy impaciente por verlo en la calle.Los problemas de última hora, revisar texto, portada, recopilar testimonios, no olvidar ningún agradecimiento…la impresión…como cualquier proyecto que todo quede perfecto.Lo diferencia es que […]
