¿Por qué es esencial vivir tus emociones con intensidad?

Para disfrutar del placer de vivir

Para disfrutar del placer de vivir.  Si, esta es la razòn de  porqué es esencial vivir tus emociones con intensidad.

No sé a ti, pero a mí no me enseñaron a ser cariñosa y tampoco a expresar lo que sentía.

Ha sido  algo que me he tenido que currar y eso ha hecho que me convierta en una mujer más blandita, más humana, más vulnerable, más sencilla y al mismo tiempo esto ha hecho posible que me sienta más satisfecha, pueda amar más y también dejarme querer, permitir entregarme, intimar y tener relaciones profundas e intensas.   Confiar y paradójicamente ser más respetada y valorada.

Expresar

Expresar mí enfado cuando lo siento o reconocer que estoy aterrada por algo. Simplemente identificarlo, aceptarlo, expresarlo y compartirlo hace que me sienta más aliviada. También contribuye a que las soluciones aparezcan.

Dicen que una buena descripción del problema contiene la solución. Pues en lo que se refiere a emociones también funciona.

Pedir

Seguro has oído mucho quejarse y no se a tí, a mí tampoco me enseñaron a pedir, a pedir lo que necesitaba. Parecia que era algo que tiene que salir del otro. Como si los demás fueran adivinos. Con lo fácil que es pedir, lo gratificante que es dar, y lo que une compartir. 

Indagar

Tampoco a reclamar lo que es un derecho o decir lo que me desagrada o me hace sentir mal. Preguntar al otro lo que no le gusta de mí, lo que le duele o le enfada. La única forma de conocernos y comprendernos, de ponernos en el lugar del otro y crecer juntos con relaciones humanas que merezcan la pena.

Esto es lo que te estas perdiendo

Si no te dejas empapar de tus emociones no lograrás entrar en este círculo de la vida que es el dar y recibir.

Poner límites o medir tus miedos y recursos para lanzarte al vacío o quedarte quietecita. Buscar el amor y la compañía de los que quieres y darte cuenta de cuando retirarte.

Abrirte a la vida, al amor, al riesgo y la incertidumbre, a la búsqueda, al retiro, a la paz interior y todo esto con mucho tacto, cuidado, aprecio y cariño.

Sentirte alegre y satisfecha te hace ser más creativa y ocurrente, encontrar soluciones y alternativas a los problemas, aprender, innovar, contagiar entusiasmo y motivación a tu alrededor.

Todo un repertorio de ocasiones para hacerte más persona, no más fuerte.

En definitiva, vivir intensamente la vida es lo que te pierdes por no bucear en las profundidades de tus emociones.

Por esto para mí es esencial que conozcas esta área de tu personalidad que junto con tu mente y cuerpo hacen que seas lo que eres.

Lo más valioso que tienes: “Tu”.

Para ello comienzo una nueva ediciòn del entrentamiento emocional «Descubre Tu Poder»   porque solo dándoles la importancia que tienen  tu vida  se vuelve importante y significativa.

Gracias, espero tus comentarios y experiencias.

Si te ha gustado y quieres compartir te estaré eternamente agradecida.