¡Enhorabuena¡ sea lo que sea tienes el primer ingrediente del cambio: Saber lo que quieres conseguir.
Tener un punto de llegada es tener clara la distancia entre donde estás y a donde quieres llegar. Ahora ya sabes los kilómetros que te separan entre un punto y el otro.
Los cómo, los cuándos, con quien y dónde van surgiendo mientras vas adquiriendo la capacidad de andar cada metro de este camino. Repito, "la capacidad" de dar esos pasos.
Solo es posible hacerlo siendo de otra forma de ser diferente ¡Lo que oyes! Cómo eres en este momento te sirve para conseguir lo que tu vida es ahora, no algo diferente.
Necesitas hacer una reforma, limpiar..!
Necesitas transformarte, reciclarte, derribar tabiques, limpiar, tirar a la papelera, formatear, instalar un nuevo programa que te permita estar en forma. Convertirte en un deportista de élite que pueda llegar a la meta.
Abrir tu mente y cuestionarte ¿Quién eres? ¿Qué has venido haciendo? ¿Cuáles han sido tus mayores impedimentos para desarrollarte? ¿Què cosas te han sido más difíciles hacer? ¿Qué situaciones llevas evitando casi toda tu vida? ¿Cuáles han sido tus logros y momentos de éxito?¿Cuales son tus recursos?
Podría hacerte muchas preguntas esto me lleva a que la actitud de apertura y de cambio es una condición necesaria para adquirir la seguridad, confianza y autovaloración que te va a proporcionar cada descubrimiento, cada pequeño reto que superes y esto será lo que produzca en tì una verdadera transformaciòn.
Actitud de curiosidad ,de observación hacia la persona que eres en tres areas:
1.- ¿Cuál es el estado de tu cuerpo? ¿Qué te está diciendo con sus síntomas: dolores, insomnio, sobrepeso, delgadez, ansiedad, ligereza, flexibilidad,…etc.
2.- ¿Que estás dando por hecho en tu vida? ¿Que no estás viendo que necesita hacerse visible para cambiarlo? ¿En qué te estás limitando tu sola? ¿A qué estás diciendo NO y puede ser un SI impresionante?.¿Que cosas consiguen otros que tú no estás sabiendo obtener y quieres?. En definitiva què creencias estàn frenando tu crecimiento.
3.- ¿Qué sentimientos genera en tì esta meta que te has propuesto? Te da miedo no ser adecuada, ser menos, fracasar, que va a pasar si no lo consigues ... ¿Pones tu atención en lo que hacen los otros en lugar de avanzar a tu ritmo, valorar y celebrar cada pequeño avance?
Aquì se encuentra lo que necesitas mover, sacudir, destruir, barrer, limpiar el polvo, aplicarle nuevos productos y sacarle brillo.
Deja que aparezca la obra de arte que detrás del cuadro deteriorado, del mueble que necesita ser restaurado o de la alfombra que lleva en un desván hace años, existe.
Hacer limpieza seguro te da pereza, al menos a mì me pasa, te dices cómo estoy, estoy bien.
Si quieres aprobar tu oposición, salir fortalecida de tu decisión de separarte, triunfar en el negocio que quieras emprender…etc vas a tener que tomar decisiones, ser creativa, tener facilidad para relacionarte y comunicar, aprender las reglas que rigen tu mundo emocional, distribuir tu tiempo de forma adecuada, estar relajada y lúcida, no perder de vista tu objetivo, generar nuevos hábitos en tu día a día , lidiar con la incertidumbre, el vacío, bloqueo….etc. Hacer cosas que antes nunca jamás habías pensado.
¿Quieres saber dónde encontrar tu potencial?
En tus puntos débiles, en tus flaquezas, en los recursos que has desarrollado para compensarlos. Automáticamente has descubierto tu capacidad para transformar estos en grandes fortalezas.
Si, para compensar tus carencias desarrollastes recursos muy valiosos. Si los identificas y descubres la creencia que te llevo a vivir este aspecto como punto debil y te das cuenta que no esta fundada, que no hay hechos concretos que puedan llevarte a seguir creyendo en ella, en este momento acabas de validar tu capacidad para creer en tì y tus capacidades.
En esto consiste la vedadera transformación la que te permite avanzar. Conocer cual es tu punto de dolor, entrar hasta dentro en tu herida y limpiarla, desinfectarla, drenarla, dejarla que cicatrice y salir cómo una bala.
Si no se hace este trabajo cuando menos te lo esperas la herida aparecerà. Lo hará afectando tu estado de ànimo y robándote energia.
Disfrutar de un cuerpo relajado y flexible, una mente abierta dispuesta a encontrar aquellas creencias que ya no tienen sentido. Cambiarlas, transformarlas, sustituirlas y contemplar posibilidades que nunca antes habías visto, sin esfuerzo, sin sufrimiento.
Sentir lo que eres y para lo que fuiste creada, una mujer segura, feliz, sana, abundante, satisfecha, plenamente integrada, amorosa, agradecida, valiosa…etc.
Experimenta sus efectos
Haz ahora el ejercicio de cerrar los ojos y decirte yo soy seguridad, yo soy feliz, yo soy un cuerpo sano…los adjetivos del párrafo anterior a continuaciòn del "Yo Soy". Hazlo despacio y procura sentirlo en tu cuerpo con toda profundidad.
Repítelo varias veces poniendo el mayor realismo posible.
Comprueba cómo la química de cada célula de tu cuerpo cambia, con ello tu actitud mental y tu forma de sentirte.
Esta es el modo de conseguirlo:
- Tomar consciencia de quien eres.
- Indagar en tus sentimientos y sus mensajes.
- Destapar y sacudir en qué estás creyendo para saber en lo que necesitas creer.
Este es un trabajo interior que tiene que ver con lo que eres y que desde el minuto uno que empieces con él, irá teniendo efectos en tu vida, en tus relaciones, en la forma de ver el mundo, de comunicarte…etc.
De tu vida solo tù eres la causa.
No te engañes lo que vives en este momento son los efectos.
La limpieza, la reforma que te propongo es modificar tu forma de ser, transformar la causa para conseguir nuevos efectos.
El problema es la forma de ver el problema.
En mi ha sido fundamental dos ingredientes:
1.- Confiar en las personas que llegaron a mi vida y que me lo facilitaron a quienes estoy muy agradecida “Tu Chute Emocional” habla de ello.
2.- Perseverar experimentar, experimentar y experimentar. Al observar la experiencia y sus efectos en mi forma de sentirme, potenciarlo o sustituirlo.
Los beneficios empezaron a llegar rápido.
Bueno pues para conseguir tu objetivo sea el que sea, tengas la edad y las circunstancias que tengas te he preparado un programa “Descubre Tu Poder” On line y Descubre Tu Poder presencial en Cáceres. Donde mi objetivo es iniciar la transformación que te propongo.
Si eliges tener un proyecto, elegir un objetivo y realizar los cambios necesarios yo estoy a tu disposicòn.
Gracias por haber llegado hasta aquí, si sabes a quien le pueda ayudar y decides compartirlo te estarè eternamente agradecida.
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