Mi Historia de Transformaciòn

Como Pasé de Necesitar Ayuda a Poder Facilitarla

Hoy quiero contarte cómo pasé de necesitar ayuda a poder facilitarla. Cómo yo he realizado mi transformación, lo que he conseguido y lo que te propongo. Te la cuenta en mi libro HABLA A PESAR DEL MIEDO. Este es el testimonio del mismo que hace Angeles Garola.

Con 45 años me enamoré de una persona y dejé de trabajar, dejé mi ciudad y me fui a vivir con él, en aquel momento yo estaba separada.

Le acompañaba y participaba de alguna de las actividades de un proyecto que él estaba iniciando precioso y del que aprendí muchísimo.

La cuestión es que el proyecto era suyo, yo no tenía proyecto alguno.

Por las mañanas no tenía ilusión, algo que realmente me movilizara con lo que estuviera implicada.

Para mí el quedarme sin proyecto profesional fue nefasto a nivel personal. Hasta ahora había sido libre, autónoma, independiente económicamente y me sentía libre y util.

Y aunque disfrutaba de mucha abundancia material, había entregado mi poder.

Me sentía muy vacía, cuando me di cuenta estaba sumida en una depresión, había desaparecido mi sonrisa y las ganas de llorar afloraban a cada instante, aunque aparentemente lo tuviera todo.

Apareció en mi vida una persona con la que inicie mi formación en Terapia Gestalt. Y otra con la que hice Focusing.

La mezcla fue muy buena el Focusing es un método terapéutico corporal, basado en la consciencia y la aceptación de tus sensaciones corporales.

Pude percibir el reflejo de lo que en aquellos momentos estaba viviendo, de lo que mi cuerpo somatizaba, de lo que necesitaba, de lo que sentía y que me impedía avanzar.

La Terapia Gestalt cómo objetivo tiene darte cuenta de lo que haces y de lo que evitas. Darte cuenta de què te ha privado esta forma de comportarte o/y què te ha proporcionado. Se realiza en grupo pues en relación con las demás es donde actuamos y surgen los conflictos.

Una vez fui teniendo esta información empecé a decir “no” a cosas pequeñas, a no callarme cuando no estaba de acuerdo, a abordar conversaciones que no me atrevía a tener, a decir cómo me sentía, lo que me molestaba y pedir lo que necesitaba...etc.

Cada paso que daba el cual me parecía un mundo, me hacía sentirme mejor, mi autoestima aumentaba, generaba mayor confianza, una fuerza interior enorme afloraba en mí y me sentía satisfecha y contenta.

Dos grandes aprendizajes

• Lo que sucede,conviene. Algo necesitas aprender de ello. 
• Si aprovechas la oportunidad que te brinda y la afrontas, lo que aprendes te transforma. Te hace crecer, ser más grande, te lleva a sentirte mejor, en paz contigo mismo y esto no tiene precio.

Y esto es mi droga, ya no he podido parar.

Luego continue formándome en el Enfoque Centrado En La Persona de C. Rogers, en Bioenergética, Constelaciones Familiares, Coaching ontològico... Esto me ha dado una variada perspectiva de la persona y de cómo abordar cambios que transformen.

¿Cual es mi propuesta para tí?

Mi propuesta para tí, no te voy a engañar, tiene una doble cara. Por un lado cuesta y en contrapartida recibes grandes beneficios y satisfacciones. 

Es un proceso de tomar consciencia que necesita tiempo y va de dentro afuera. Los cambios interiores son los que provocan que las cosas fueran sucedan diferentes.

Cuando pones conciencia en tu cuerpo, en tus sentimientos, formas de pensar y le das importancia a tu forma de comunicarte poco a poco vas descubriendo qué quieres eliminar de tu vida, qué necesitas potenciar y qué decides incorporar.

Qué no tienes y quieres conseguir.

Esta es una opciòn que cuando la tomas ya no tiene retorno. 

Con este “diagnostico”  pude generar estrategia, empezar a dar pasos, a experimentar y tomar decisiones basadas en lo que a mi realmente me hacia sentirme bien.

El resultado es que soy una persona más autónoma, independiente, satisfecha,  completa y libre.

Esto me ha permitido pasar de necesitar ayuda a poder facilitarla.

Trabajar en este momento en algo que me apasiona, que me permite participar en la vida y acompañar a personas para que descubran una manera màs gratificante de vivir y de sentirse. Disfrutar de buenas relaciones, mucho paz y fuerza interior. 

He pasado de superabundancia a cero ingresos y tener que volver a generarlos, en plena crisis, cuando casi tenía que jubilarme. He necesitado coraje, afrontar muchos miedos y aprender de los momentos dificiles. Esto me ha hecho sentir una inmensa satisfacción y mucho poder.

Cómo decision innegociable he decidido respetarme,  y tomar las riendas de mi vida.

Ahora soy consciente de lo que siento y pienso, y, actuo con coherencia. Se de lo importante que esto es para mí y de lo mucho que necesito amar a mis seres queridos, especialmente a mi familia.

Antes hablaba de lo que para mì significó dejar de trabajar y es que nuestra vida gira en gran parte a dos decisiones: la pareja que elegimos para nuestro proyecto vital y a lo que decidimos dedicarnos, nuestro proyecto profesional.

De aquí parten nuestros problemas y aprendizajes.

Si en algo quieres cambiar tu vida y has decidido ponerte en marcha ¡Enhorabuena!

¡Nos vemos pronto!

Gracias por haber llegado hasta aquì. Si lo quieres compartir estarè eternamente agradecida. 

Un abrazo.

P.D. Si aùn no tienes mi guia GRATIS Cómo Reinventarte día a dia con Mi Hora de Poder  PINCHA  AQUÌ y te la envio. 

HABLA A PESAR DEL MIEDO, La LLave del Cambio

HABLA DE ESTRATEGIA, La Llave del Éxito.