Los 10 Errores Más Frecuentes Después de Una Separación

Qué hacer para no cometerlos

En este post vas a descubrir cuales son los 10 errores mas frecuentes después de una separación y qué hacer para no cometerlos. Esto va a ser esencial para superarla de la manera más ecológica posible.

1. – Buscar culpables

• Te aseguro no conduce a ningún lugar.
• Busca “tu responsabilidad” la mucha o poca que tengas y esa asúmela.
• Descubre que tienes que aprender de ella para o no volver a repetirlo.
• Reconocer tu responsabilidad te pone en una posición màs fuerte.

2. – Tratar de sacar beneficios

• Simplemente trata de ser cuanto más ecuánime mejor.
• De lo que te “aproveches” seguro se volverá en contra tuya, tarde o temprano.
• Trata de ser cuanto más honrada mejor.

3. – Ir de víctima

• Ir de víctima trae algún beneficio: dar pena, que estén pendientes de ti…etc.
• Realmente te debilita adoptar este papel y no te deja crecer.
• Te quedas engachada al pasado y no buscas tus recursos para avanzar.
• Hasta convertirte en estatua de sal.
• Y te niegas posibilidades futuras.

4. – Entablar conversaciones de juicios

• Recriminaciones, acusaciones, insultos…etc. Puede que calmen tu rabia en un momento concreto de algún modo, pero no conseguirán más que empeorar la situación, aumentar la distancia y hazme caso, cuanto mejor te lleves con tu “ex” mejor para ti, para él y si tenéis hijos en común para ellos.

5. – Hablar mal de tu “ex” a terceros especialmente a los hijos

• Piensa que a veces más vales por lo que callas que por lo que dices. En tu primer momento puede que el cuerpo te pida ponerle “verde”. No lo hagas, el tiempo pone todo en su sitio y cuanto más elegante te comportes más valiosa seràs, mejor relación podràs mantener con las personas involucradas y más satisfecha te vas a sentir contigo misma.
• No tendrás que arrepentirte de haber dicho cosas que no querías.

6. – Proyectar tu enfado sobre otros.

• Es posible que tengas muchos motivos para estar enfadada, seguro, pero vuelca tu rabia de forma que no hagas daño. Por ej. escribe, cuéntaselo a algún amigo/a, o lo mejor que puedes hacer es irte a la consulta de un profesional donde puedas desahogarte y soltar físicamente y verbalmente tu enfado. Entre otros beneficios no te sentirás culpable de hacer cosas que no querías.

7. – Utilizar a terceros

• Especialmente a los hijos. Por favor no los mezcles, no los hagas moneda de cambio para manipular, conseguir cosas, establecer las conversaciones que tú no eres capaz de mantener, hacer las peticiones que necesites…etc. Busca a alguien que haga de mediador si tú no consigues hacerlo de forma adecuada y en paz.

8. – Quedarte mirando para atrás

• Seguro que lo que ha ocurrido te duela mucha, no comprendas…etc. Mil cosas, ahora bien, tu éxito está en mirar hacia adelante. En empezar a visualizar que quieres para ti en el futuro, lo que te gustaría que ocurriera y empezar a trabajar sobre ello.
• No dirigir tu enfado hacia ti haciéndote daño.

 9. – Castigarte

• Físicamente fumando, comiendo, bebiendo alcohol…etc.
• Haz ejercicio físico, el deporte que te guste, practica yoga, baila…etc.
• Mueve tu cuerpo que se oxigene y genere endorfinas que te hagan sentirte mejor. Este es un recurso muy bueno para los momentos de bajón. También te van a dar especial lucidez y tranquilidad.

10.-Buscar nuevas parejas

• Elabora primero esta pérdida y no tengas prisa por iniciar nuevas relaciones, todo llega.
• Quizás necesites estar sola durante algún tiempo y aprender a vivir contigo misma. Esta es una asignatura pendiente.
• Cierra esta etapa para abrir otras nuevas.

Gracias por haber llegado hasta aquí,  si en algo ha podido ayudarte me sentirè satisfecha. Estaré encantada de recibir tus comentarios y si echas de menos algún error que no haya nombrado, por favor escríbeme o si te surge alguna duda o pregunta. ¡Hasta pronto!¡ Nos vemos!

Mi HORA DE PODER

Mis Libros:

HABLA A PESAR DEL MIEDO, La Llave del Cambio

HABLA DE ESTRATEGIA, La Llave del Éxito.