Una Potente Herramienta Terapeútica
En este post de Guadalupe Tizòn, Especialista en Constelaciones Familiares encontrarás de forma resumida, clara y directa que son las constelaciones familiares, cómo funcionan, las leyes que rigen los sistemas, sus efectos y cuando constelar.
¿Que son?
Las Nuevas Constelaciones Familiares son una “herramienta” de transformación y desarrollo personal, y en mi caso, la que más ha transformado mi vida en los últimos 5 años. Son un complemento perfecto para cualquier proceso de autoconocimiento personal.
Fueron creadas por Bert Hellinger como una herramienta terapéutica y están en constante evolución.
A partir de la formación de Bert en diferentes disciplinas (Filosofía, Teología, Pedagogía) y terapias (Psicoanálisis, Gestalt, Psicodrama, Hipnosis Ericksonian, PNL, Análisis Transaccional, Terapia Familiar Sistémica) crea una nueva práctica psicoterapéutica de forma original y cada vez más sintética.
Hoy las constelaciones familiares son un nuevo paradigma al que Bert llegó desde la observación y las tomas de conciencia. Esto implica una nueva forma de ver la vida y de vivirla.
Es el Amor lo que mueve todas nuestras conductas, el amor a nuestro sistema familiar en un primer lugar.
En el sistema familiar existen unos patrones (los órdenes del amor), unas leyes que si no son respetados crean un vínculo dramático con las siguientes generaciones. Ese vínculo nos lleva a imitar inconscientemente y por amor a los excluidos en su destino.
En un taller de constelaciones se ponen de manifiesto las dinámicas inconscientes del problema del cliente a través del movimiento corporal de los representantes. Estos, muy centrados y relajados se dejan mover muy lentamente y en silencio.
¿Cómo Funcionan?
El terapeuta dirige la evolución de la constelación restaurando el orden, el respeto y el amor, liberando de esta manera la energía bloqueada en el tema propuesto por el cliente. De esta manera se puede llegar a la mejor solución para todo el sistema familiar.
Asistir a un taller de constelaciones es una experiencia única, pues nunca dos constelaciones son iguales, aunque el tema a tratar sea el mismo.
La persona que trabaja su tema logra una imagen en movimiento y una reconciliación interna inmediata, al ser acompañada por el terapeuta y dirigida por este en la liberación de los patrones inconscientes.
Efectos y Beneficios
El resultado y cambio se irá desplegando en el tiempo en la persona y en la familia, así como la comprensión profunda del mismo. Además, sentirá más paz y fuerza, ser más ella misma.
Cuando simplemente somos testigos de la representación para otra persona, o participamos como representantes en una constelación que no es la nuestra, por resonancia, algo nuestro también se resuelve (neuronas espejo).
Es recomendable participar en varias constelaciones y a lo largo del tiempo para que los cambios se vayan asentando más profundamente. Es un trabajo profundo y conmovedor, a la vez que sencillo en el que las emociones son sentidas en profundidad, sin dramatización.
Después de una constelación no se habla de ella, es necesario el recogimiento interno para ir procesando, cada uno a su ritmo, los cambios profundos que producen. Las comprensiones y los cambios externos irán llegando poco a poco y a veces de manera sorprendente. Estos son primero internos y pasado un tiempo, los veremos reflejados en nuestra vida.
La fuerza para tomar nuevas decisiones nos llegará de manera fluida y sin forzar ninguna situación. Cuanto más profundo es el cambio, más tiempo cuesta ver el resultado
No olvidemos que es el amor el que nos mueve, y para restaurar los órdenes o fuerzas del amor nos viene bien saber cuáles son esos órdenes y trabajar en ellos.
Ordenes del Amor
Primero es el Orden, y luego viene el Amor, el Amor adulto y presente. Asentir a la vida tal y como es, es el primer paso para la transformación, el poder agradecer todo y a todos los que están en nuestra vida nos dará la fuerza para continuar con este trabajo.
De manera resumida diré que los órdenes del amor descubiertos por Hellinger son: Orden o Jerarquía, que quiere decir que los que llegaron primero tienen preferencia y estos se ponen al servicio de los que llegaron después cuando son respetados en su “antigüedad”.
Otro orden es el de Pertenencia, todos pertenecen y tienen derecho a pertenecer a su sistema hayan hecho lo que hayan hecho, si no lo respetamos creamos exclusión.
El Equilibrio entre Dar y Recibir es el siguiente, equilibrio entre dar y recibir Amor y también cuando hacemos Daño, todo intercambio necesita de un equilibrio.
Por último, es el orden de Compensación muy relacionado con el del equilibrio, pues ahí donde se crea desequilibrio, posteriormente sentiremos la necesidad de compensarlo.
Cuando Constelar
Si en tu vida hay temas que se repiten, así como en tu sistema familiar, si sientes que llevas una pesada carga que no te corresponde, y tienes problemas de:
- Soltería, repetición del mismo patrón con las parejas, dificultad de relación en la pareja, la familia, el trabajo o con los amigos
- Enfermedad, accidente grave, angustias, bloqueos, trastornos mentales
- Tienes problemas económicos, deudas, herencia bloqueada
- Estás en paro, te sientes infrautilizad@, estás a disgusto en el trabajo
Entonces te conviene hacer una constelación.
Si pinchas en este enlace podràs ver el taller a celebrar en Cáceres.
Heredamos de nuestros antepasados tanto las características físicas como las enfermedades, lo rasgos y carácter, las emociones, los patrones de conducta y los temas que dejaron sin resolver.
Esto es lo que se muestra en las constelaciones y, a través de ellas, logramos ver lo que hay o hubo, aceptarlo, reconciliarlo internamente y agradecerlo para poder liberarlo y continuar nuestra vida de forma exitosa, sintiendo que somos más uno mismo.
Guadalupe Tizón Prieto.
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