
Soluciona Viejos Asuntos en esta Navidad
Estas fechas son complicadas emocionalmente. Para unos alegres, para otros tristes y para otros las dos cosas.
No se cómo son para ti, pero hoy quiero darte algunos consejos para mejorar tu relación con alguien con quien estés más distanciada o guardes alguna vieja rencilla.
Una de las armas poderosas que tiene el ser humano es el habla. Con la palabra puedes provocar guerras o enamorar a las personas. Sólo tu decides como usarlas.
Otra capacidad que tienes para cambiar las cosas es tu actitud. Si estás predispuesta a sentir amor por la persona sea quien sea y estar abierta a ser compasiva, a escuchar y ponerte en su lugar. La cosa pinta bien.
Si eres alegre y quieres ver la botella medio llena y no entrar al trapo o la provocación de nadie, llevas mucho adelantado.
Si sumamos a una amorosa actitud buenas palabras, podemos hacer milagros.
Voy a contarte un tercer secreto y es la regla de oro de la comunicación humana. Es hablar en primera persona, es decir hablando de ti, NO provocaras ni una sola ofensa pues no juzgaras la manera de ser del otro. Empieza todo lo que quieras decir por Yo…. y ahora te sigo explicando.
La critica es muy buena en algunos ámbitos de nuestra vida. Desde luego no en la de las relaciones personales.
Tener una conversación difícil con un hermano, cuñada, hijo o madre requiere mucho tacto, delicadeza, sensibilidad y es posible que en estos dìas tengas la ocasión de verlo e incluso cenar con él o ella en persona.
Es el momento ideal para acercarte y limar asperezas. Para ello te voy a guiar en los pasos que debe seguir la conversación.
NO te aseguro el éxito depende de qué se trate y la acitdud de esta persona, lo que si te puedo decir es que desde luego no provocaras más distancia.
Una conversación dónde no juzgas el comportamiento o la manera de ser del otro no ofende. Si haces lo contario con el primer ataque se desencadena el conflicto. Con la primera victima aparece la guerra.
Bueno pues como lo quieres evitar sigue los pasos que te indico y luego me cuentas como ha ido.
Pasos para tener una conversación difícil y tranquila
1.- Habla de HECHOS: Que es lo que ha sucedido o sucede habitualmente. Aquello que es objeto de tu malestar.
2.- Expresar tus SENTIMEINTOS: Dile cómo te sientes cuando ocurre esto. Cuando tú haces esto yo siento…
3.- Di de forma concreta cual es TU NECESIDAD: Qué necesidad o necesidades están en ti insatisfechas que te hacen sentir de la manera expresada en el paso dos y que tienen que ver con el hecho del paso uno. Yo necesito…
3.- Finalmente PIDE lo que necesites de forma concreta ¿Qué? ¿Cuándo? y ¿Cómo? Por este motivo te pido…
La finalidad de la conversación no es ACUSAR o que el otro se sienta mal, esto te alejara de él. Lo que quieres es manifestar que hay algo que a ti no te gusta y sencillamente quieres pedir un cambio.
Si tu objetivo no es ser superior a él ni ganarle y lo que buscas es acercarte, mejorar tu relación y quedarte tranquila hazlo de este modo.
Si la persona está muy enfadada deja primero que hable ella y puedes tranquilizarle diciendo: entiendo tu enfado…se como te sientes.. Cuando se haya serenado es el momento de intervenir tu.
Recuerda que si interiormente deseas y crees que la conversación tendrá sus frutos sin duda así será. Has de ir con la certeza que tendrá éxito. Incluso puedes preparar la conversación y pronunciarla en alto diciendo las palabras con mucho amor, las emociones se contagian.
Independientemente del éxito y pase lo que pase tú al menos habrás puesto de tu parte para acercarte y esto te va a proporcionar paz. Si la persona no quiere será su asunto.
Es una oportunidad para mejorar la relación con tus vínculos y la calidad de la misma es el mayor indicador de tú bienestar emocional, creeme. Además, es posible que tardes tiempo en volver a estar con esta persona.
Bueno valiente adelante. Si te piensas a alguien que le puede ayudar por favor comparte te estaré agradecida.
Mil gracias por haber llegado hasta aquí. Espero tus comentarios,
¡Nos vemos pronto!
2 Comentarios
Titina
Posted at 12:17h, 26 diciembreMuy interesante, Lourdes. Feliz año! Bssss
Lourdes La Calle
Posted at 13:04h, 27 diciembreMil gracias Titina!! Un abrazo y mis mejores deseos para tì y los tuyos.