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Reduce Tu Estrés y Maneja Tus Emociones

febrero 3 @ 7:00 pm - 8:00 pm

Gratuito
¡Por favor no te calles!

Reduce Tu Estrés y Maneja Tus Emociones.

Ejercicios de relajación y respiración .

Que es el estrés, características y niveles de estrés

Distrés: forma dañina del estrés.

Proceso de formación del estrés y su gestión emocional.

Síntomas: Físicos, Cognitivos, Emocionales y Conductuales.

Cómo afrontarlo: Víctima o Responsable.

El poder de la visualización y preguntas poderosas.

¿Qué puede ayudarnos?

En esta conferencia te daré las claves y herramientas sencillas y valiosas para estar en tu nivel óptimo de estrés y manejar tus emociones para tu bienestar personal.

Detalles

Fecha:
febrero 3
Hora:
7:00 pm - 8:00 pm
Precio:
Gratuito
Evento etiquetas:
Página Web:
lourdeslacalle.com

Lugar

Biblioteca Püblica .A Rodrìguez Moñino
Calle Alfonso IX, 18
CAceres,ESpaña
+ Google Map

Organizador

Lourdes La Calle
Teléfono:
+34 655 35 19 80
Página Web:
www.lourdeslacalle.com