Nombre libro: El Cuerpo Nunca MIente

Autor: Alice Miller

1.- Las emociones no son un lujo, sino un complejo recurso para la lucha por la existencia.

  2. -  Cuando en una comunicación auténtica se aspira a una exteriorización pura, uno se desprende de todo aquello que se basa en la mentira y la hipocresía. Entonces ya no se puede pretender una relación en la que uno finja albergar sentimientos que no posee o reprima otros que siente claramente.

 3.- El amor que excluye la sinceridad no puede llamarse amor. El amor que siente una ¨niña herida¨ por sus padres no es amor, es un vínculo cargado de expectativas, ilusiones y negaciones y exige un alto precio a todos los implicados.

Ideas para Cómo Aplicarlo en tu Vida Personal o Profesional.

Nombre libro: Deja de ser tú.

Autor: Joe Dispenza

1.- Ve más allá de lo que sabes... para saber cómo hacerlo

2. - Para poder cambiar debes modificar la imagen que tienes de ti y del mundo, para abrirte a nuevos conocimientos y experiencias.

3. - Para experimentar un cambio, observa un nuevo resultado con una nueva mente.

Ideas para Cómo Aplicarlo en tu Vida Personal o Profesional.

1.- Muchas veces leemos montones de libros, asistimos a talleres y conferencias y tenemos toda la información teórica, pero se queda ahí. Para tener resultados hay que llevarlo a la práctica, experimentar y ejecutar.

2.- Cuando quieres cambiar aspectos de tu persona debes saber como eres y qué te rodea, entonces debes estar dispuesto a oír opiniones diferentes a las tuyas y valorar los conocimientos de otros.

3.- Si sigues pensando lo mismo, hablando lo mismo y haciendo las misas cosas, obtienes el mismo resultado, si quieres tener nuevos resultados tú mismo debes cambiar.

Nombre libro: Amar lo que es

Autor: Byron Katie

1.– Todo el sufrimiento que nos originamos está sólo en nuestra cabeza.

​2. – La realidad es siempre mucho más amable que la historia que nos montamos nosotros

3. -. Con 3 preguntas se puede desmontar cualquier historia que nos montemos y que nos esté originando sufrimiento

Ideas para Cómo Aplicarlo en tu Vida Personal o Profesional.

1.- Si tengo algún pensamiento obsesivo que me está originando preocupación aplico “The Work”, el método descrito en el libro, para desactivar el poder de este pensamiento y dejar de preocuparme

2.. Una vez desactivado el pensamiento busco el origen “en mí” de esta preocupación y averiguo qué tengo que hacer YO para provocar un cambio.

Nombre libro: Un Curso de Milagros

Autor: Foundation For Inner Peace

1.– Nuestro sufrimiento y nuestro malestar tienen su origen en la interpretación errónea que hacemos de la realidad, y no en la realidad misma.

2. – Unidad, frente a dualidad. Vemos un mundo dual que nos causa mucho sufrimiento, pero, la realidad es no-dual y todo está conectado.

3. - Las cosas y los hechos simplemente son. Podemos aprender a aceptar que son así, y podemos elegir si permitimos que nos afecten o no, lo que nos aporta Paz y Libertad.

Ideas para Cómo Aplicarlo en tu Vida Personal o Profesional.

1.- Ayudar a las personas que sufren a darse cuenta de que su sufrimiento y su malestar está en su mente y de que es posible superarlo.

2. – Enseñarles a conectar con el Amor que vive en su interior, que es lo que, en realidad, aleja el miedo de sus vidas y les trae la Paz y el Bienestar que buscan.  

3. – Ayudarles a comprender las trampas en las que les mete su mente (ego), que no son reales y se pueden superar, eligiendo desde el Amor y no desde el miedo.

Nombre libro: Las 5 Heridas Que Impiden Ser Uno MIsmo

Autor: Lise Bourbeau

1– Todos tenemos la misma misión cuando llegamos a la existencia: Vivir las experiencias una y otra vez hasta que podamos aceptarlas y amarnos a través de ellas.

2. -Después de nacer, cuando nos atrevemos a ser nosotros mismos, alteramos el mundo de los adultos y deducimos que no es bueno ni correctos ser naturales.

3. -Para evitar el dolor que nos causan las heridas de rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia, creamos una máscara que oculta quienes somos realmente.

Ideas para Cómo Aplicarlo en tu Vida Personal o Profesional.

1.- Las heridas que nos causan las relaciones afectivas tienen su origen el las creencias sobre el amor y la pareja que aprendimos en la infancia observando a nuestros padres y cuidadores.

2. A través de la proyección de tu dolor evitas hacerte responsable de tus sentimientos. Tu pareja actúa contigo de la misma manera que tú actúas con ella y contigo mismo.

3. Cuando reconoces las heridas de tu infancia y sanas a tu niño interior, puedes empezar a solucionar tanto tus conflictos de pareja como tu deseo de tener pareja.

Nombre libro: Tus Zonas Erróneas

Autor: W.W.Dyer.

1.– La culpa y la preocupación no sirven para nada, son ideas que aprendemos, no son naturales y sólo nos estorban. Mejor la responsabilidad.

2. – Todos somos muy parecidos, tanto que en un solo libro se pueden resumir todo aquello que nos hace infelices a la mayoria

3. -. Puedes cambiar lo que verdaderamente desees en ti, siempre que el beneficio de hacerlo sea mayor al de seguir como estás.

Ideas para Cómo Aplicarlo en tu Vida Personal o Profesional.

1.- Mirar al presente y hacia adelante

2.. Todo es relativo, un mal día lo tiene cualquiera

3.. Cambiar el enfoque a veces lo cambia todo.​​​​​​

Nombre del LIbro: HABLA A PESAR DEL MIEDO

Autora: Lourdes La Calle