ESCUELA ON  TU PODER

Entrenamiento Emocional "HABLA A PESAR DEL MIEDO"

Basado en técnicas de Coaching y otros enfoques terapeuticos humanistas

¿Sabes mucha teoría y no sabes cómo ponerla en práctica?

¿Te sientes aislada o/y bloqueada y no sabes por dónde empezar ni qué hacer para salir de ahí? 

¿Te gustaría hacer un entrenamiento emocional en el que aprendas todo lo que necesitas saber acerca de cómo funcionas a nivel emocional para entender tus sentimientos, aclarar tus ideas, y, empezar a decir y hacer, todo aquello que quieras?

El Método de Transformación Interior de Dentro a Fuera.
Dale al play para ver el video

 

 

 Descubre Tu Poder es la Solución
Sea cual sea tu situación y edad


NO TE VOY A ENGAÑAR ESTE ENTRENAMIENTO NO ES PARA TI SI…

  • No estás dispuesta a poner de tu parte y esperas que te lo den todo hecho.
  • Piensas que las cosas cambian de la noche a la mañana sin esfuerzo y sin pasar por algún momento difícil que sin duda te tocará vivir si quieres entrenar aquellas áreas de ti que están menos desarrolladas.
  • No vas a dedicarle entre una y dos horas a la semana para aprender aquello que necesitas saber acerca de cómo funciona tu mundo emocional.
  • Si no estás decidida a abrir tu corazón e indagar en todo aquello que necesite aflorar para cambiar tus sentimientos, tu forma de pensar y tomar consciencia de lo que haces. Único camino para empezar a hacerlo de un modo que te proporcione mayor bienestar emocional.

Es para ti si...

  • Estas viviendo un momento difícil y llevas tiempo que no estas en paz contigo misma o te sientes como una montaña rusa.
  • Quieres recuperar la ilusión y las ganas de vivir.
  • Es importante tener la energía vital que necesitas para tomar las decisiones que en este momento la vida te esta pidiendo. 
  • Sentirte bien contigo misma independientemente de lo que ocurra fuera de ti.
  • Pasar página y empezar una nueva etapa.

Es para ti si quieres pasar de...

  • Culparte a responsabilizarte.
  • Del inmovilismo a subirte al asiento del conductor de tu vida.
  • Ocuparte de los demás a ser tú lo más importante.
  • Callarte a hablar a pesar del miedo.
  • No escuchar tus necesidades a empezar a dedicarte tiempo, cuidados...
  • Permitir cosas que no te gustan a empezar a decir “NO” para decirte a ti, “SI”.
  • Estar enfadada contigo o/y con el mundo a empezar a poner paz, amor y perdón en lo que haces, en las personas que te rodean y en dispensarte mucha compasión.
  • No valorarte a descubrir todo aquello que posees de lo que puede no seas consciente.
  • Estar a merced de las expectativas de otros a tomar tú las decisiones, elegir y ponerte en marcha para hacer de tu proyecto (personal o profesional) una realidad.
  • En definitiva, empezar a vivir cada día libre y al 100%

¿Cual será tu recompensa?

  • Mucho Alivio, Satisfacción y Paz
  • Dejar atrás tus sentimientos de Culpa, Tristeza o Rabia.
  • Empezar a quererte y transmitir tu amor a los demás se volverá algo fácil.
  • Tomar energía para ponerte en marcha hacia donde decidas.
  • La gratificante experiencia de vivir momentos intensos cuando te des cuenta de cosas en ti que contienen la explicación de porqué eres como eres y contemplarlos en tus compañeros.
  • Sentirte satisfecha y orgullosa de tus logros según vayas cumpliendo retos, así cómo de los del grupo.
  • Sentir un amor y agradecimiento por lo vivido con tus compañeros de entrenamiento, establecer una relación con ellos profunda, auténtica y sincera.
  • Empezar a crear relaciones humanas nutritivas en tu entorno.
  • Poner límites en tu vida y sentirte libre.
  • Experimentar cómo los demás empiezan a valorarte y respetarte.
  • Aumentar tu claridad y sabiduría para tomar decisiones teniendo en cuenta tu corazón, de esta forma dirigirte y focalizarte hacia todo aquello que para ti tenga sentido.                                                                                                                                                                                                                                                                                                            Podría seguir añadiendo cosas y creo que no terminaría, los beneficios de hacer este viaje de autoconocimiento te va a proporcionar aumentar tu nivel de consciencia condición indispensable para poner amor, placer, satisfacción, humildad, aceptación, sencillez, fluidez … en tu vida.

 

Programa "Descubre Tu Poder"

 

Módulo I

Toma Consciencia e incrementa Tu Autoestima

  • Toma de consciencia y cambio de percepción. 
  •  Vivimos en mundos interpretativos. 
  • La autoestima que es y porqué es importante. 
  • Que destruye la autoestima. 
  • Cómo incrementar tú autoestima.
  • Módulo III

    Cambia Tus Creencias y Juicios

    • Qué son los juicios y cómo influyen en tu capacidad de acción.
    • Impacto de los juicios en tu identidad y en tu vida.
    • Fundamentaciòn de Juicios y còmo cambiarlos.
    • La polaridad de los juicios.
    • La doble cara de los juicios.

    Modulo II

    Entrena Tus Emociones

    • Todo lo que debes saber a cerca de tus emociones.
    • Estados de ánimo,identificarlos y còmo pasar de uno debilitante a otro màs fortalecedor. 
    • Bucea a través de tus emociones.  
    • Por dónde empezar mañana. 


    Módulo IV 

    Mejora tu Comunicación y Escucha.

    • Reglas de oro de la comunicación.
    • La importancia de la comunicación en las relaciones.
    • Importancia de la escucha y la brecha inevitable.
    • Niveles de escucha.
    • Empatía y Congruencia.  

    CÓMO FUNCIONA EL CURSO

    FORMACIÓN

    100% en línea

    SESIONES GRUPALES

    100% en línea

    MATERIAL DE APOYO

     

    ** El curso esta dentro de la escuela Descubre Tu Poder, donde podrás descargarte los materiales.
    *** En las sesiones grupales entrenaremos la expresión de sentimientos, haremos ejercicios, dudas, preguntas...
    *** Mi objetivo es que actúes para ello semanalmente tendrás un reto que cumplir y tendrás acceso a un grupo privado de facebook dónde compartiremos dificultades, logros, experiencias...etc.


     

        - Sólo necesitas disponer de un ordenador y buena conexión wifi.

       - Podrás conectarte de forma sencilla a través de un enlace que yo te proporcionaré.

        -  Sin ninguna preparación previa. 

        - Desde cualquier parte del mundo, sin traslados ni gastos extras. 

        - Para conocernos tendremos una sesión on line antes del comienzo del entrenamiento. 

    FECHAS Y HORARIOS

        - Comenzamos el 3 de octubre  y nos reuniremos ON LINE, todos los miércoles hasta el 30 de enero incluido, haciendo descanso en navidades.

        - EN HORARIO: Opción Mañanas 10,30 a 12 horas 

                                     Opción Tarde: DE 20,30  a 22 horas.


    PRECIO

    APÚNTATE POR SÓLO  57 €/ mes, hasta el 26 de septiembre luego subirá a 67 €/mes. 

              Además tendrás un DOS BONUS SORPRESA si te inscribes antes del 16 de septiembre

      

    Señaliza Tu Plaza Ahora

    Puedes hacer transferencia a la cuenta 0049 4865 33 2517071433 incicando tu nombre y concepto.


    Mensualmente: VIDEOS + PDF Contenidos Teóricos + PDF Hojas de Trabajo + 4 Sesiones Grupales On line conmigo de 90 minutos.
    + 2 BONUS SORPRESA (Comienzo y Final del Entrenamiento)
    Y la posibilidad de adquirir un Pack de 2 x 3 Sesiones Individuales, complemento perfecto para resolver tu problema particular. 

    Que dicen quienes lo han probado...



     


    Gracias infinitas por reconfortar mi alma. Por tu sencillez y eficacia. Por transformar mis lágrimas en sonrisas. Por abrir un horizonte que yo creía cerrado y hacer que me diera cuenta de que tengo alas y son DESPLEGABLES.

    MARISA CAPUZ 

    Para mí participar en las sesiones de Lourdes ha sido una experiencia transformadora, he descubierto capacidades que desconocía en mí, me siento más alegre y han cambiado mucho mis creencias. Tengo más claros mis objetivos y sencillamente actúo para conseguirlos. La calidad de mi relación con mis compañeros de trabajo y amigos ha mejorado enormemente. Me atrevo con cosas que antes creía imposible y lo mejor de todo es que gozo de una maravillosa autoestima.

    ISABEL CASAS 

    Cuando Lourdes apareció en mi vida me sentía muy sola, perdida sin rumbo, sin fuerzas para llevar las riendas de mi vida.

    Me ayudaste muchísimo a darme cuenta de que, de las decisiones importantes de mi vida, yo soy y solo yo, la única responsable al igual que de mi felicidad.

    He aprendido que los límites me los pongo yo al igual que los obstáculos. Que para cambiar algo necesito “verlo” con mis propios ojos. Que yo soy la única responsable de las decisiones que tomo y de mi felicidad.

    Hoy me siento mucho más feliz y segura, incluso he encontrado otra pareja.

    Me diste y me sigues dando mucha paz y serenidad. Te agradezco el amor con el que vives tu trabajo y lo transmites en tus sesiones. Sin duda lo recomiendo porque a mí me ayudó a recuperar mi poder en un momento muy delicado de mi vida.

    ALMUDENA PEÑA 

     

     

    Cuando empecé a trabajar con Lourdes estaba atravesando una crisis existencial, me sentía muy mal, tenía angustia y ansiedad. A raíz de sus formaciones y sesiones individuales empecé a sentirme estupendamente. Un cambio radical surgido desde mi interior.

    Me ha gustado su comprensión, su empatía, su facilidad para tocar las piezas esenciales que se habían alterado. Su capacidad para conseguir una inmersión en mi persona. Sin duda la recomiendo.

    BLANCA MORO 

     

    Avalan mi formaciòn... 
    He colaborado con...
    Medios en los que he salido...

    TOCA TOMAR DECISIONES

    Es hora de  tomar decisiones si quieres convertirte en una persona libre.

    Ya no tendrás que estar haciendo cábalas para dar gusto a unos y otros. Tendrás toda tu energía disponible para hacer lo que decidas, lo que te haga sentir satisfecha y plena.

    Todo será posible al actuar de forma coherente. Descubrirás como tu presente toma sentido cuando te comprometes con lo que para tì tiene significado y cómo aparece la energía, los medios y las personas que harán de tus sueños una realidad. Encontraras la paz y surgirá en tì una fuerza imparable

    El cambio empieza por uno mismo.


     

    ¿AÚN TIENES DUDAS?


    Te animo a que lo pruebes durante 10 días y si no te sirve te devuelvo integro el dinero. Para ti riesgo cero. Eso si tendré que ver que lo has trabajado y que al menos lo has intentado.

     

     

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    APÚNTATE POR SÓLO  57 €/ mes, hasta el 26 de septiembre luego el precio subirá a 67 €/mes.

      Además tendrás un DOS BONUS SORPRESA si te inscribes antes del 16 de septiembre

    Puedes hacer transferencia a la cuenta 0049 4865 33 2517071433 incicando tu nombre y concepto.



     

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    ¿POR QUE ELEGIRME?

    • He pasado por situaciones muy difíciles que he tenido que remontar, me he separado dos veces y he tenido que reinventarme y partir de “0” en lo personal y profesional a la edad de 57 años.                                                                                                                                                  
    • Absolutamente todo lo que enseño lo he experimentado yo, se lo que funciona y lo que no, lo que fortalece y lo que debilita, se de los miedos que puedas sentir, del reparo que pueda darte abrir tu corazón y desde luego de la satisfacción y los inmensos beneficios que proporciona hacerlo.                                                                                                                                                                                                                
    • Durante los cinco años en los que llevo impulsando el cambio para conseguir un mayor bienestar personal son más de 300 las personas que han podido dar este giro que te propongo a su vida y a las que ha merecido la pena realizar este viaje.                                                                                                                                                               
    • Me agradecen y destacan la facilidad y claridad con que se llegar a sus sentimientos más profundos y el amor y la aceptación incondicional que les transmito lo cual les permite confiar, abrirse y entregarse al cambio mostrando sus partes más vulnerables.                                                                               
    • Mi mayor recompensa es contemplar la transformación en las personas con las que trabajo.                                                                                          
    • Acabo de publicar mi primer libro de desarrollo personal “HABLA A PESAR DEL MIEDO” el cual no ha dejado de cosechar éxitos, dónde cuento como yo he realizado mi propia transformación basado en el método que yo desarrollo en mis cursos y entrenamientos.                                                                                           
    • Colaboro de forma habitual con medios como Canal Extremadura Radio