Es un libro autobiogràficoLa semana pasada te contaba que he estado escribiendo un libro, por cierto, que tenido unos días muy estresantes y es que estoy impaciente por verlo en la calle.Los problemas de última hora, revisar texto, portada, recopilar testimonios, no olvidar ningún agradecimiento…la impresión…como cualquier proyecto que todo quede perfecto.Lo diferencia es que […]

Si eres de esas personas que se preocupa por todo, que ante los obstáculos que nos presenta la vida te paralizas y no sabes como continuar avanzando… necesitas aprender a relativizar y tener una actitud positiva. Todos tenemos problemas. Graves, menos graves, urgentes o importantes. Ninguna persona se salva de ellos. Cuando se nos presenta uno, […]

En los hechos: el origen de tus conductas La luz tiene un camino a recorrer que se anda”despacito”, cómo la canción, paso a paso, peldaño a peldaño, sin prisa pero sin pausa. Cómo se consigue casi todo.  Poniendo consciencia. ¿Que hacer para poner consciencia? La respuesta es observarnos, observar lo que hacemos, qué dispara en nosotros […]

Teenage girl looking thoughtful about troubles¿Elegirías para estar a tu lado a alguien en esta situación?              En primer lugar el precio es diponer de poca energía, es imposible generar y emprender proyectos, da igual que sean personales que profesionales.              Va a ser difícil […]

Aquì vas a encontrarás el precio que por ello estàs pagando              Con inestabilidad emocional tu energía en tu día a día es igualmente inestable, al igual que la claridad con la que puedes ver lo que quieres hacer, hacia dónde ir, qué decisiones tomar y que estas sean para […]

Equilibra lo que dices, piensas, sientes y hacesLa disonancia cognitiva no es más que ese momento en el que somos incoherentes con nosotros mismos. ¿Cuántas veces has hecho algo contrario a lo que sentías? ¿Cuántas has dicho algo diferente de lo que pensabas? Seguramente que más de una vez. Esta falta de sintonía entre lo que […]